Присоединяемся к новому танцевальному сезону
Проводится набор в группы Хип-хопа
Занятия для детей в Евпатории
Занятия для деток. Проводит дипломированный специалист с большим опытом. Ксения Маркова +7(978) 871-50-70
Танцы для детей Евпатория
Студия танца в Евпатории Dance city приглашает на занятия деток.
Так проходят занятия с нашими самыми маленькими трудяжками группы BabyDance (3-5 лет)
И это всего лишь первые тренировки
Ведь самое главное — это желание ребёнка и, конечно же, терпение и понимание мам
«СПОСОБНОСТИ ДЕТЕЙ»
⠀
Многие хореографы считают, что дети возрастом 5-7 лет не способны на что-то большее и ставят постановки на «два прихлопа три притопа».?
Их НЕ РАЗВИВАЮТ физически, не дают учить какие-либо сложные, по их мнению, элементы. ?
⠀
Так, например, многие боятся в этом возрасте давать даже разучивать такой просто элемент как колесо, мостик сверху, стойка на руках, кувырок, переворот и и.д. ?♀
Однако они очень ОШИБАЮТСЯ!
⠀
Несомненно, детей надо подготовить физически к исполнению акробатических элементов: укрепить руки, ноги, спину, повысить эластичность тела. И только потом по чуть-чуть вводить элементы акробатики.
Безусловно, на это нужно потратить много времени и сил, но результат будет колоссальный. ?
⠀
Многие говорят: «ну они же ещё маленькие, вдруг они травмируются».
Ну ВО-ПЕРВЫХ, для того, чтобы ребенок не травмировался есть ТРЕНЕР, который ОТВЕЧАЕТ за сохранность ребенка. ?
ВО-ВТОРЫХ, у детей нет такого страха, как у взрослых, поэтому они обучаются гораздо быстрее чем взрослые. ?
⠀
❗ПОМНИТЕ❗
ДЕТИ СПОСОБНЫ НА НЕЧТО БОЛЬШЕЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ!?
☎ +7(978) 895-62-32 Елена Андреевна.
☎ +7(978) 871-50-70 Ксения Владимировна.
☎ +7(989) 237-03-58 Евгений (брейк данс)
Contemporary в Евпатории
Группа современного танца — contemporary проводит НАБОР детей и взрослых
Осталось всего 4 места
Занятия будут проводится по расписанию:
Чт 19:00-20:30
Сб 16:00-17:30
Вс 14:00-15:30
Что входит в занятие?
— Основы классической хореографии;
— Основы contemporary, jazz modern;
— Растяжка;
— Партерная акробатика;
— Развитие пластики тела;
— Развязка ног, рук, корпуса;
— Импровизация;
— Постановка номера и дальнейшее участие в конкурсах и городских мероприятиях.
Поторопитесь, места ограничны!
Записаться можно в сообщения группы или по номеру телефона:
+7(978)895-62-32 Елена Андреевна.
Евпатория танцы
Как перебороть страх сцены? ?
Страх перед сценой возникает у каждого танцора, особенно новичка и это легко объяснимо. ??♀
Первая причина — боязнь забыть какое-либо движение.?
Думаю у каждого начинающего танцора был момент, когда выйдя на сцену они забывали абсолютно всё, что учили и танцевали в зале.
Вы видите много людей, у вас возникает паника.
Однако, ваше тело вас не подводит и вы начинаете машинально двигаться. Главное в такие моменты не думать о плохом.??♀
Вторая причина — неуверенность в себе.?
Неуверенность в себе является огромной ошибкой танцора, ведь она сковывает движения и не даёт максимально раскрыться во время танца.
Поэтому каждый танцор должен быть максимально уверен в том, что делает и прислушиваться к своему внутреннему «Я».?
Третья причина — индивидуальные предпосылки появления страха.
Это может быть как личный негативный опыт, так и навязанные страхи.
Например, когда родители говорят «у тебя ничего не получится и ты просто опозоришь нас».?
Так же может повлиять момент из детства, например когда вам было 5 лет, вас ставили на табуретку перед публикой рассказывать стихотворение. Вы волнуетесь, запинаетесь, где-то путаете слова, люди начинают смеяться с самыми позитивными намерениями, но вам кажется, что смеются над вами.
В таких случаях можно либо обратиться к психологу, либо пытаться самим побороть свои страхи.?
Удивительно, но даже я до сих пор волнуюсь перед выступлением будто первый раз, хоть и много раз танцевала на сцене перед публикой.?
Однако мне всегда помогает перебороть это состояние два способа:
✔ представить что я в своём зале просто репетирую;
✔ собраться с силами и начать танцевать, страх пропадает в первые 10 секунд на сцене.
❗Помните, стоить один раз рискнуть выйти на сцену и вы захотите выступать вновь и вновь✨
Стретчинг в Евпатории
СТРЕТЧИНГ
Что же это?
Стретчинг в Евпатории — это комплекс упражнений, направленные на развитие пластичности, эластичности и мягкости мышц вашего тела
Итак 5 фактов о растяжке
Растягивание дает мозгу возможность расслабиться и восстанавливает ритм вашего тела, поэтому оно должно стать частью вашей повседневной жизни.
Если вы растягиваетесь правильно и регулярно, то со временем выполнять движения вам будет все легче и легче.
Чтобы раскрепостить зажатую мышцу или группу мышц, требуется длительное время, но вы сразу перестанете жалеть о нем, когда почувствуете себя лучше.
Ваши мышцы защищены механизмом, который называют рефлексом растяжения мышц. Каждый раз, когда вы растягиваетесь, нервная система посылает мышцам рефлекторную команду на сокращение; таким образом организм защищает мышцы от травм. В результате сильного напряжения мышца еще больше начинает сопротивляться и растяжка становится более болезненной. Очень важно сохранять правильное дыхание.
Обращая внимание на самочувствие в процессе растягивания, вы сумеете определить необходимую амплитуду растяжки. Не забывайте прислушиваться к своему телу и стараться его расслаблять
Танцы для детей Евпатория
«ПЕРВЫЙ РАЗ — В ПЕРВЫЙ КЛАСС»
Прийти на танцы впервые — это очень волнительный момент, но и он же запоминается на всю жизнь. ☺
Как ты робко пришла в зал, познакомилась с кем-то из коллектива, как нелепо выполняла движения, которые показывал хореограф, как впервые подошла к станку и начала делать что-то непонятное для тебя.
А потом боль при растяжке, и как люди это терпят? ?
И ты приходишь после тренировки домой, словно выжатый лимон ?, и просто валишься с ног.
Да, в этот момент понимаешь, что те прыжки, которые выполняла танцовщица по телевизору, всё таки очень тяжёлые или что шпагат — это боль, терпение и тяжкий труд. В какой-то момент даже кажется, что ты никогда так не сможешь.?
Но поверь, стоит только взять себя в руки и начать работать на тренировках, как с каждым занятием ты будешь видеть результат, и, спустя какое-то время, ты даже не узнаешь себя а зеркале. Что же это за девушка в зеркале, которая так изящно двигается? ?
Все мы чего-то боимся. Но самый главный страх будущего танцора — это выглядеть нелепо.? Оттого и многие уходят, даже не начав что-то делать. Все хотят результата сразу, сейчас же, но увы, надо долго трудится чтобы добиться результатов и только настоящий азартный, трудолюбивый танцор добивается лучшего результата. ??
Поэтому, хочу сказать вам, ХВАТИТ, хватит сидеть в телефоне/компьютере и бесполезно тратить своё время. ❗
Не упускай ни единого шанса сделать что-то невероятное: развивайся, стремись к чему-то, мечтай! ✨
Не бойся сделать первого шага, пробуй, старайся и у тебя обязательно это получится. ??
И помни, только через тяжёлый и долгий путь, человек достигает невероятных результатов, если кто-то смог, то и ты сможешь! ??
?Если ты уже решил для себя, что хочешь танцевать, просто напиши в сообщения группы или свяжись по номеру телефона ?
☎+7(978)895-62-32 Елена Андреевна.
☎ +7(978) 871-50-70 Ксения Владимировна.
☎ +7(989) 237-03-58 Евгений (брейк данс)
Набор на танцы
1-е ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО
Открыт набор в группы детей от 3-х до 18 лет,
По направлениям:
— BabyDance (от 3-х лет)
— Классическая хореография;
— Современная хореография;
— Гимнастика, акробатика;
— Брейк Данс;
— Хип-хоп;
— Зумба;
— Contemporary (10+);
— Jazz modern (10+).
Стоимость абонемента ВСЕГО 1800 р.?
Ваш пол/возраст/уровень подготовки — не важен!
От вас главное — желание!
Находимся по адресу:
г. Евпатория, Пр-т Ленина 68, сан. «Родничок», 2-й этаж (ост. Лиман)
Для записи на пробное занятие звоните по телефону:
+7(978) 895-62-32 Лавриненко Елена Андреевна
+7(978) 871-50-70 Маркова Ксения Владимировна
+7(989) 237-03-58 Евгений (Брейк Данс, Хип-хоп)